Les techniques à adopter pour des meilleurs résultats en soin du visage à Genève

Si vous êtes du genre à vous réveiller le matin, regardez-vous dans le miroir et dites: «Hé là, espèce de créature magnifique, impeccable et incroyable», alors bravo! Vous avez une confiance en vous spectaculaire et vous serez pratiquement imparable avec cette attitude positive. Et si votre journée commence un peu plus lentement, n’ayez crainte! Les soins personnels commencent de l’intérieur et nous construisons à partir de là.

Lavez votre visage deux fois par jour

Si vous avez tendance à avoir des éruptions cutanées ou si vous avez la peau grasse, ne lésinez pas sur le lavage de votre visage dans le cadre de votre routine de soins de la peau matin et soir. Dans une étude de Source de confiance axée spécifiquement sur le lavage du visage, les participants ont été invités à se laver le visage une, deux ou quatre fois par jour pendant une période de six semaines. À la fin de l’étude cliquez ici, il y avait une amélioration significative des lésions acnéiques de ceux qui se lavaient le visage deux fois par jour. Les participants qui ne se lavaient le visage qu’une fois par jour présentaient la plus forte augmentation de boutons.

Utilisez un nettoyant doux

Les allées de la plupart des pharmacies sont remplies de toutes sortes de nettoyants pour le visage. Essayer de savoir lequel vous convient le mieux peut être accablant. Lorsqu’il s’agit de choisir le «meilleur» nettoyant, le plus sophistiqué n’est pas nécessairement le meilleur. Une source fiable de soin du visage Genève a révélé qu’il n’y a vraiment pas beaucoup de différence dans les éruptions cutanées, quel que soit le type de nettoyant que vous utilisez. Les études comprenaient tout, des barres nettoyantes et des savons antibactériens aux nettoyants contenant des acides alpha et bêta hydroxy. Bien que cela puisse être décevant si vous avez dépensé beaucoup d’argent pour un nettoyage coûteux, ce qu’il faut retenir ici, c’est qu’il est probablement préférable de garder les choses simples. Un nettoyant doux sans beaucoup d’ingrédients et de parfums peut fonctionner aussi bien que des options plus coûteuses.

Appliquer une crème hydratante

Comment une crème hydratante aide-t-elle à garder votre peau claire? Le soin du visage à Genève révèle que, si votre peau est excessivement sèche, elle peut essayer de compenser la sécheresse en produisant de l’huile. Le résultat? Éruptions. Tout comme les nettoyants, les hydratants n’ont pas besoin d’être chers ou remplis d’ingrédients sophistiqués. Plus important encore, recherchez un hydratant non comédogène. Cela signifie qu’il n’obstrue pas vos pores. Si vous avez la peau grasse, les hydratants étiquetés «légers» peuvent être les meilleurs pour éviter une sensation lourde et grasse. Certaines personnes trouvent qu’elles doivent passer à des hydratants plus épais pendant les mois d’hiver, lorsque l’air froid et sec peut rendre la peau tendue et desséchée.

Ne cueillez pas votre peau

C’est vraiment, vraiment difficile de ne pas choisir un zit. Mais, pour la santé de votre peau, il est important de résister. Cueillir ou faire éclater un bouton expose le pore à encore plus de bactéries, y compris celles de vos mains. Cela augmente également le risque d’infection ou de cicatrisation. Si vous avez un bouton qui fait vraiment mal, consultez un dermatologue. Ils peuvent effectuer des traitements spécialisés pour se débarrasser en toute sécurité du bouton tout en minimisant le risque d’infection.

Relaxer

Plusieurs études ont montré un lien entre le stress et l’acné. Si vous faites face à un événement ou à une situation stressante, cherchez des moyens sains de vous déstresser. Certaines options comprennent:

• faire de l’exercice à une intensité élevée à modérée pendant au moins 30 minutes
• faire des exercices de respiration
• faire du yoga
• méditer pendant quelques minutes

Pratiquer la thérapie par le son, comme jouer d’un instrument de musique ou écouter votre musique préférée.